部屋が暑かったり寒かったりして格闘した話

昨晩から暑かったり寒かったりして全く寝付けず、今日になってもずーっと布団の中で 目がさえまくりでした。寝始めたころは雨どしゃ降りでじめじめしてたので除湿に していたのですが、明け方すっごい寒くなってトレーナーで厚着したのですが、それでも 寒い。

掛布団は薄いのにしていたので、それでも寝ようと枕を変えたり(もちろん除湿は 止めている)右向いたり左向いたり下向いたりするのだが、変に頭がさえてぐるぐると 回る。

多分一睡もできていないと思う。しかし明かりをつけてスマホいじったりすると ますますさえるので、「暗くして目をつぶっているだけでも8割型回復する」とどっかで 読んだのを信じてずっと寝たふり状態。

しかし私はトイレが近い。いつも2回起きるのだが 今日は大小合わせて4回くらい。もーう最悪。寝てらんない。寝れない夜ほどヒマなことはない。

しかし今日は仕事だから朝まで体を休めなければ、とか考えているとあたりが明るくなり、 そのうち子供が起こしに来ました。http://www.ilchibrainyoga-sancha.com/

顎関節症について

このところ耳が痛くなるのが続いていました。急にズキズキした痛みがくるのではありません。何かちょっと違和感があるような痛みなのです。2~3日我慢していましたが、やはり少しおかしいと耳鼻咽喉科に行きました。すると先生が見てくれて、中耳炎でも外耳炎でもないと。また中を内視鏡みたいの機械で見た限りではなんともないと。そこで風邪から来ているからとのども見てみたが喉は正常だと。今のところはちょっとわからないとか。そこで私は歯から来ているのかもしれませんといいました。すると先生はそういうことも考えられますね。歯医者さんに見てもらうこともありですねと。とりあえず痛み止めの薬を処方してくれました。その足で行きつけの歯医者に電話して、予約をいれてもらいみてもらうことにしました。しばらく待たされましたが、急な予約ですから仕方がありません。その後しばらくして先生がみてくれました。それでこのような状況だと説明すると、口を開けたり閉じたりして様子を見ていました。そして開け閉めの時にがくんと異音がしますね。これは顎関節症だと思いますと。前にもこのようなことがあったのではと。私は前の時はマウスピースを作ってもらい、数か月はめて寝ていたような記憶がありますと。それでどのくらいかかりましたかと。私は忘れたが、結構長くは目ていたと思いますがと。こんどもとりあえずそのマウスピースをはめて様子を見ていましょうと。そこでもっていったマウスピースを見てくれて、これはまだ使えますよと。それで具合が良くならない場合は病院の口腔外科を紹介しましょうと。そのため通常は耳の下の方が痛くなるのですがと。あなたの場合はちょっと違うのかもしれませんねと。少し様子を見ていましょうと。私はb多少は原因が分かったので安心しました。今は日中でもマウスピスをはめています。参考サイト:オリファの口コミ【セラビオ配合】お試しキットをお取り寄せしました

6月6日前引けの東京市場と経済イベント

前日のアメリカ市場は金融株や資本財などの下落とハイテク株への買いにより、ダウが反落し、NASDAQは続伸して終えましたが、6月6日前場の東京株式市場は、その影響を受けて京セラやソニー、パナソニックなど一部電機株に機関投資家の買いが入ったようです。

日経平均は、前日比51.57高の2万2591.11円、TOPIXが前日比2.59ポイント高の1777.55ポイントで前場を終わっています。

前日比で東証大型株指数と東証中型株指数が上昇する一方、東証小型株指数は下落しています。  東証二部指数は、前日から注目されている不二サッシをはじめ、全取引所株式ランキング値上がり率のベスト4位を東証二部指数が占める一方、東証二部の値下がり率1位のウェルスが全取引所株式ランキング値下がり率38位に位置していることもあり、前日比9.54ポイント高の7235.93ポイントで前引けとなりました。

新興市場は、新規株式公開(IPO)銘柄の購入資金確保を目的とした売りと割安株の買い戻しの中、マザーズ指数は前日比9.70ポイント安の1100.96ポイント、JASDAQ-INDEXは前日比0.70ポイント安の173.96ポイントで前引けとなりました。

なお日経JASDAQ指数は前日比2.54円高の3916.98円でした。  本日の経済イベントは、日本では日本自動車輸入組合による5月の輸入新車登録台数速報や日本自動車販売協会連合会の5月のブランド別新車販売台数と順位発表があり、海外において、インドで中銀の政策金利発表、アメリカでは週間石油在庫統計や4月の貿易収支、1~3月期労働生産指数があります。

なお、韓国市場は本日休場です。リグレ美容液

色々な所に行った日について。

休みの日に家族で知り合いの人の所に行きました。けっこう距離がある所なのでいいドライブになりました。色んな景色が見られて良かったです。下関は高いビルがたくさんあると思います。宇部のあたりは高いビルがほとんどないと感じました。それだけ家とかが安く買えるのかなぁーと思いました。色々なお店がありました。下関と同じお店がありました。やっぱりお店がおおきかったです。途中で石釜のパン屋さんに寄りました。色んなパンが売っていました。いっとき待っていると焼きたてパンが出てきました。タイミングがよかったなぁーと思いました。焼きたての塩パンを買いました。温かくてしょっかんがパリっとしていて中はもちもちしていました。食べられて嬉しかったです。知り合いの人にもパンを買って行ってあげました。会いに行くと凄く喜んでくれました。私も嬉しかったです。少しお話しもしました。帰りにおのだのサンパークに行きました。私が好きな文房具や色々な物が売っている所に行きました。少し店内を見てまわりました。そのお店だけでしか買えないちょっこりさんのぬいぐるみが売っていました。かわいかったです。今度買いたいなぁーと思います。家族の買い物に一緒について行きました。色々な物がありました。安く売っていました。たくさんお店がありました。http://www.spotifypremiumhack.com

今日は家の中を断捨理しました。

今日は、今までずっと溜まりに溜まったダンボールやいらないものをすべて断捨理しました。そうしたら気持ちも心もすっきりしました。いままでずっともやもやしていたのはきっと家の中がゴタゴタだったからだと思います。それから、リサイクルショップに売ったら六百円くらいで売れました。とても嬉しかったです。少しの額ですが、塵も積もれば山となるということで貯金をしようと思いました。断捨理ということはとても良いことだと思いました。自分の扶養なものを捨てていくということは自分にとってもまわりの環境にとっても大事なことだと感じました。私の実家はとてもものにあふれていて、父と母はモノが捨てられない人なので、どんどん貯まっていってしまう人です。でも、それだと前へすすめ無いと思うので、私は一生懸命頑張ってものを捨てて行こうと思っているところです。でもなかなか実家って片付かないですよね。もう何十年と溜まりに溜まったものにあふれていて困っています。だんだんと年老いてくるとこういうことも考えなければと思う毎日です。それにしてもリサイクルショップで売れたことはあとても嬉しかったです。こちら

ゆめシティーへお出かけ

久しぶりの休日にゆめシティーへ行きました。連日の猛暑を自宅で過ごすと電気代も掛かるし外に遊びに出かけるには熱いので冷房の効いたショッピングに決定。

乗用車を運転して母を連れて一緒にショピングを楽しむ事にした。着いた早々にまず最初にユニクロやGUの店内を見て様々な店舗を見て歩きました。

夏物が沢山、店内にデスプレイされていて見ているだけでも楽しかったです。クリアランスセールで色々と安くなっていて何か買いたいなぁと物色したけど此れと言って欲しいなぁ~と思える物が無くてこの日は私は何も買いませんでした。

母は羽織になるシャツワンピースを買いました。歩き疲れたので一階の果物カフェでそれぞれジュースを買って椅子に座って飲みました。

母はグレープフルーツ私はオレンジの100パーセント果汁のジュースは凄く美味しかったです。軽くお昼を取ってから一階に出来たペットショップで可愛い子犬や猫を見て癒され帰路に着いた。

帰宅後、直ぐに部屋の窓を開けて空気を入れ替えました。店内では快適に過ごせたけど帰宅後は部屋の中は熱くなっていたが1日楽しかったです。オージオ化粧品(卵殻膜コスメ)

お家でお寿司屋さんごっこ

今日は、お家で子どもと一緒にお寿司屋さんごっこをしました。いつもは、保育園に行っているのでなかなか一緒に遊べないのですが、朝からダンボールが欲しいというのです渡してあげると、せっせと何か作っていました。

何を作っているのか聞くと、お寿司を作っているとのこと。楽しみに待っていると、いかやまぐろやたまごなど作っていました。

お店の屋台のようなものもダンボールで作っていて、食べに来てくださいと言っていました。私がお客さんで食べに行くと嬉しそうにおすすめのお寿司を教えてくれました。

お寿司を作っているときも嬉しそうでしたが、お寿司屋さんごっこをしている時もとても嬉しそうでした。いつもは家事や下の子どもの面倒に追われて一番上の子と思い切り遊ぶということがなかなか出来てなかったで、反省しました。

これからは、もっと思いきり遊んであげたいなと感じました。また、もう少し暑いのがおさまったら公園など体を動かして遊びに行きたいです。クリームシャンプーランキング

明細を見てびっくり!

最近クレジットカードの明細を見るのが怖くて、ついつい明細をちらっと見て終わりにしていたのですが、この前ふと「あれ?先月〇〇買ったっけ?」と気になってクレジットカードの明細を見返してみると、なんと!!クレジットカードを使うと貯まるポイントが1万ポイント以上溜まっていたんです。これには本当にびっくり!!まさか、こんなにポイントが溜まっていたなんて!!私の場合、このクレジットカードのポイントは買い物にも使えるポイントに交換できるし、自分の好きな商品と交換することもでき、本当に嬉しいんです!好きな商品に交換するにはちょっとポイントが不足しているので、私は買い物にそのまま使えるポイントにしちゃおうと思いました。実は、欲しかった専門店の洋服が今セールになっていて、いいなーいいなーと思っていたんです。セールだし、買っちゃおうかな?のんて思っていたけど、ボーナスは貯金に回していたし、私だけ欲しいものを買うのは悪いなと思っていたんですが、これで心置き無く買えます!笑カミカ(KAMIKA)の口コミ

土曜日はインターネット商品宅配・おだやかな土曜日

天気予報では寒冷前線が発達していて雪が多いと言っていますが、居住地は例年より温暖傾向の感じで通過しています。この気候で新年1月からの一つはインターネットの買い物、電気製品とか衣類など予定外の必需品が数点あり購入しました。

テレビ録画の家電製品をインターネットでどれがよいかと探したり、パルシステムのオンライン・パルのページでも日常用の衣類を2点チョイスしました。

数日前から着ているのはやや薄手のハイネック、裏起毛とあったけれど意外に薄いのでどれくらいの機能かと思っていました。

でも案外着てみれ保温性ベスト、この一枚でぽかぽかしながら2月連休の土曜日も朝からパソコン起動。その合間に済ませたのが宅配の用事、お昼前後でもいいかなと思いましたが、ピンポイントは午前中でよいという思考で配送済ませました。

内容は注文以外の商品が届いたので返品状況、朝の時間が比較的ゆったりあったので宅配の用意はスムーズでした。この午前中の気温はまずまずの冬気温、風吹かず穏かな時間をすごしています。アロベビーの葉酸サプリ

私の今日(1月2日)の過ごし方

私は1月2日の今日はまずは午前中にいただいた年賀状の返事の年賀状を作成していました。私の場合は会社関係の人でもコンプライアンス(個人情報漏洩の関係)で社内の人間同士で年賀状のやり取りをしないので年賀状の枚数は少ないです。

本当に仲のいい友人たちだけからしか年賀状が来ないので私は失礼かもしれませんが元旦にいただいた年賀状の返事だけを作成するようにしています。

近年ではそこまで親しい間柄でない限りはメールやラインで挨拶をすることも多いのでこの形もいいかな?と個人的には思います。

年賀状の返事を書き終わったら実家に行って料理とお酒をいただきます。実家では元旦に来る兄貴夫婦のためにすき焼きやおせち料理を用意しているのですが、大体は余ってしまうのでその残りを私がいただくパターンが多いです。

私は独身者なので普段の食事では食べられないごちそうをいただけるのが毎年のお正月の楽しみになっています。両親にはいつまでも長生きしてもらって毎年この習慣が続けばいいなと思っています。ととのうみすと

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